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梁萧方:Stay active and fit!

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家徒四壁,唯一一件“高大上”的“家具”就是这部椭圆机。小区环境非常好,也很适合跑步,就是有时候懒得下楼。家里有了这部椭圆机就再也没有借口不运动。长时间用电脑和看书让肩部肌肉很僵硬,狂踩45分钟椭圆机,全身肌肉得到锻炼,还可以一边看英语视频,一边运动。运动学习两不误,正能量满满。

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