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健美大神之路 16 与自己比

健身励志 樊明璨 来源:樊明璨博客 220浏览 0评论

健美大神之路(A Bodybuilder Is Born)

作者:罗恩·哈利斯(Ron Harris)

译者:樊明璨

第16篇 与自己比

在拉斯维加斯度过了奥林匹亚周末后我便打道回府了。尽管因坚持参加1999年那样的狂欢聚会导致睡眠不足,但我的训练激情完全被点燃了。之前和那么多真正的大块头在一起令我倍受鼓舞。兰迪没能去,因为他刚上班几周。

此外,跟我不同,他没有杂志赞助路费,也没有几千大钞能让他在拉斯维加斯好好玩上三天。这种预算还没有考虑打电话叫“陪玩”和进高档牛排馆。我甚至都没去赌博就离开了罪恶之城,每次都迷惑不解,不明白“怎么这么短时间就花了那么多钱?”

兰迪通过神通的付费电视观看了奥林匹亚先生争霸赛,同样对长大块头兴奋不已。我意思是更大的块头。有那么一瞬,我不确定他是不是认真的,我嗅了嗅他身体周围的空气,确定他没有吸毒。

“太牛X了,我想练成罗尼·库尔曼那样!”他一边激动地说,一边拿了一对85磅的哑铃放到斜凳旁。

“我和他一样高,所以如果我想成为最好的职业健美运动员的话,我需要在非赛季让体重达到320磅,然后像他那样减到287磅。如果我每天都刻苦训练,吃一大堆营养食品,最后再加入点“特殊”补剂,你觉得实现这个目标需要多久?”我看着我这个幼稚徒儿的眼睛,说了必须说的话。我不想那么残忍,但我有责任拯救他,不让他活在到处是棉花糖云朵和甘草棒树的虚幻梦境里。

幻想破灭

“可能永远也实现不了,亲。”

看得出,这样的回答让他有点恼怒,也伤了他的感情。我以为在我说这话前他知道自己是在妄想。兰迪练成罗尼·库尔曼那样的几率就跟他明早起来胸前长出另一个屁股的几率一样大。没人想变成那样,不是吗?

“怎么那样说呢,你不是一直告诉我不要自我设限吗?”他怏怏地说,“现在却告诉我无法练成那种大块头,这不是耍我嘛。”

“别激动,听我解释。就你的观察,你认为罗尼赢本届奥林匹亚先生有多难?”

兰迪耸耸肩,“应该不太难吧。”

“你没有看到预赛(prejudging),我看到了,我来告诉你相关情况吧。下午早些时候,所有健美选手一上台,很明显可以看出罗尼跟其他人不是同一个级别的,我很想说他就是个另类。实际上,我旁边的家伙跟我说他要去后台看看是否停了个飞碟,因为罗尼简直就是个外星人,地球人不可能块头那么大、线条那么好。”

是人类还是变种?

“可罗尼是地球人啊,”兰迪不解。

“他是,但非常、非常异于几乎所有现今的活人。毫无疑问他训练时采用了恐怖重量。就我所知,今年光是腿部训练一项,深蹲就达到了800磅,腿举更是高达2500磅。此外,罗尼还像个发条装置一样每两个小时就要进餐一次。但你必须认识到这家伙先天条件太好了,身体对练和吃的反应其他人无人能及。罗尼对大家而言是个很好的激励榜样,但把复制他作为目标则根本不现实。”

看得出兰迪仍然不死心。我明白,他现在需要一点鼓励。“你的块头还有很大的成长空间,我相信你可以成为一名十分优秀的健美运动员,”我鼓励道,“但这些顶尖的职业健美运动员——奥赛前10强——完全就是异类,说白了就是变种人,只是没有金刚狼那样的钛爪,但有能力长出比常人多得多的肌肉。”

“你说的对,但违禁药品……”兰迪试图插话。我断然摇头。

“不用说了,违禁药品真的没那么重要。如果不具备那种罕见的先天条件,墨西哥和泰国的所有违禁药品加起来也无法让你练成那些人那样。”

兰迪沉默不语,抓起哑铃做第四组也是最后一组上斜卧推。我保护他咬牙完成了最后一个。放下哑铃后,他对着镜子做了侧展胸大肌动作,接着又做了蟹展全身肌肉(crab most-muscular)动作。由于恢复了较瘦的身材,他的胸肌线条比较明显。看得出他有点疏远我,因为我粉碎了他的梦想,但这种梦想确实不是一种健康的梦想。

与自己比

“健美界只有一个罗尼·库尔曼,就像篮球界只有一个迈克尔·乔丹,棒球界只有一个贝瑞·邦兹(Barry Bonds),拳击界只有一个默罕默德·阿里,成人电影界只有一个彼得·诺斯(Peter North)一样,他们都是各自领域里的翘楚,但这并不意味着他们周围的人不优秀。我的意思是你用不着和别人比,那样只会让你失望。

我很久以前就克服了老和杂志里的职业健美运动员或本地业余健美爱好者比的毛病。我现在只和昨天的自己比。你比一年前我刚认识你时进步了很多,这就是值得自豪的事。再过一年你会更好,这就够了,你觉得我说的有道理吗?”

兰迪点点头,“嗯,就是有时会沮丧地发现自己还有很长的路要走,才能做到站在杂志里这些家伙的旁边时不至于看起来像个小女孩儿。”他笑笑。

“有一天,你会认识到好身材是由各种肌肉形状和尺寸决定的,”我信誓旦旦地说,“弗兰克·赞恩(Frank Zane)等人看起来不可思议,但比赛时体重从未超过200磅,臂围也未超过17、18英寸,所以你实际应该增加的是各种围度和瘦体重,不过不用担心,你不会变成臂围23英寸体重300磅的怪物。”

结语

他对着镜子做了一个正展双手二头肌的动作。“只差110磅和7英寸了,亲爱的!”他说。我没多说什么,有一天他可能真的会达到这个尺寸,但同时我一直努力让他把注意力放到短期目标上。一旦他接近了自己的尺寸和力量目标,他就可考虑向那些变种人靠拢了。到那时,卫冕的奥林匹亚先生可能是臂围30英寸体重350磅的大块头呢,你无法阻止进步,不是吗?

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英中对照版:http://fanmingcan.com/occupational-trans/occupational-task/3564

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