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标签:健身房

这六种健身房习惯在害你!
健闻汇集

这六种健身房习惯在害你!

樊明璨 3年前 (2015-05-26)

这一切正在发生。你最害怕的事情正在实现——你进入了健身的停滞期。你是不是想用下面这个东西(摇摆铃)敲死自己?请给我五分钟,我帮你渡过困难期。 我(原文作者)总结了健身房里人们遇到的六种最常见的挫折,每一种我都给出了克服的方法。放下摇摆铃吧,兄弟。还...

完美的殿堂:健身房的发展
健闻汇集

完美的殿堂:健身房的发展

樊明璨 3年前 (2015-04-03)

人们为什么去健身房?健身房从希腊黄金时代起源,一直到如今,这段复杂的发展过程中,对于这个问题,人们给过很多答案:为战争而训练,为挖掘人们最深的潜力,为了看起来像超人,为了看起来不柔弱,为了在竞争对手中称霸,为了成为男性领袖。 阿诺德·施瓦辛格成为州...